Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 89,23g | Węglo: 156,19g.
Śniadanie: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Творожная Запеканка с Манкой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Верховье Био Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе с Овощами, Хортекс Овощи по Деревенски. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|