Dziennik alohaerba92, 16 lut 19

Il ciclo continua.
70,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2019:
1959 kcal Tłusz: 55,62g | Białk: 121,38g | Węglo: 259,28g.   Śniadanie: Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Banana. Lunch: Patate MIO, Uovo. Obiad: Uovo, Patate MIO. Przekąski/Inne: Bulk Powders High Protein Flapjack, Prozis Protein Gourmet Bar. więcej...
3819 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Io col magnesio supremo ho risolto, il ciclo ce l'ho ancora, ma in compenso dormo come un ghiro. 
16 lut 19 przez użytkownika: Federico Cecca
Questa settimana non so per quale causa astrale ma ho dormito 5h e mezzo di media. È un passo avanti per ora. Settimana prossima con tutta probabilità ci sarà un rialzo dei carboidrati, nel caso vediamo come si sviluppa la cosa. 
16 lut 19 przez użytkownika: alohaerba92

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.