Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 58,82g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Malo Yaourt Chocolat, Kir, Vin de Table Rouge. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|