Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 82,40g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Творог 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Zero Сироп Клубника, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль. Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Obiad: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Простоквашино Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Магнит Арахис Сырой, Виноград, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|