Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 136,63g | Węglo: 141,68g.
Lunch: Kokita Sambal Terasi, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Fried Chicken Breast No Coating, Cooked Egg White. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Chocolate Pudding (Canned), Longans, Garuda Kacang Telur, Ubi Goreng, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chinese Baozi Steamed Bun, Cooked Fish, Fried Shrimp, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Chinese Fried Rice, Boiled Egg, Pork, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef, Crab, Fish. Przekąski/Inne: Aice Mochi Vanila, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Oreo Thins Vanilla Delight, Fitlife whey protein, Sunpride Pisang Single, Cooked Egg White. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|