Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 48,93g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Marque Repère Jus Multifruits, Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé. Lunch: Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Marque Repère Lentilles. Obiad: Oasis Tropical Zéro, E.Leclerc Chouquettes, Champignons Cuits, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Naprawiać - 20 minut, Spanie - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 24,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|