Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 104,38g | Białk: 89,95g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie: Рот Фронт Карамель Малютка, Сахар, Блины на Молоке, Аладушкин Батон Высший Сорт, Семенишна Сметана 30%. Lunch: Сахар, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Sorini Kiss Me, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|