Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 129,76g | Białk: 81,21g | Węglo: 256,30g.
Śniadanie: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Пепси Пепси Лайм, Ровеньки Сыр Сливочный, Колос Хлебец для Тостов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное, Царицыно Колбаса, Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Борщ. Obiad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Колос Хлебец для Тостов, Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры (Консервированные), Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Рахат Грильяж в Шоколаде, Славянка Степ Лесной Орех, Чай, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|