Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 183,23g | Białk: 136,00g | Węglo: 25,35g.
Śniadanie: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo Cozido. Lunch: Itacolomy Manteiga com Sal, Pepino (com Casca), Acelga, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Qualitá Polpa de Tomate, Peito de Frango. Obiad: Acelga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Água. Przekąski/Inne: Coco Seco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Café, Morangos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|