Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 97,32g | Białk: 57,12g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: 7-11 無糖高纖豆漿, 冷凍草莓. Drugie Śniadanie: 冷凍藍莓. Przed Lunchem: 富士蘋果. Lunch: 高麗菜, Costco 無骨牛小排, Costco 無骨牛小排. Podwieczorek: Dj&a 冷凍乾燥草莓, 櫻桃. Przed Obiadem: 水煮蛋, 水煮蛋. Obiad: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|