Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 107,63g | Węglo: 131,75g.
Śniadanie: President Камамбер, Кофе Хауз Капучино Классический , Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Простоквашино Сметана 25%, Виноград, Борщ с Говядиной. Obiad: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
|
4274 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги - 3 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|