Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 58,34g | Węglo: 194,68g.
Śniadanie: Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Obiad: Coca-Cola Кола, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|