|
🙁
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 74,31g | Węglo: 291,40g.
Śniadanie: 水煮蛋, 香蕉, 光泉 無糖優格, 豬肉包, 福圓號 雜糧低糖饅頭. Lunch: 番茄醬蔬菜意大利麵, 桂冠 麻油雞炒飯. Obiad: 香蕉, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 八方雲集 招牌水餃. Przekąski/Inne: 有殼花生（不吃殼）. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|