Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JenJen79
Dziennik
03 lip 10
Dziennik JenJen79, 03 lip 10
Profil JenJen79
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This week was not a good week. But it's over now and I'm ending it with a BANG. Planning on taking some power walks today, house cleaning, little shopping getting some much needed exercise in. As for food, considering the South Beach Diet. I did some research last night and it sounds like something for me, food wise. Will research some more while I have my breakfast.
54,9 kg
Do tej pory straciłeś:
2,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lipca 2010:
34 kcal
Tłusz: 0,11g | Białk: 7,17g | Węglo: 0,48g.
więcej...
1539 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
KEEP IT MOVIN YOU KNOW WE KEEP IT MOVIN ...LOL
03 lip 10 przez użytkownika:
Naiomy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JenJen79
Zobacz Pełną Historię