Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 109,54g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яблоко, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Суп Том Ям. Obiad: Сметана 20%, Оливковое Масло, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|