Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 69,25g | Węglo: 140,33g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Obiad: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Яблоко Гренни Смит, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Przekąski/Inne: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|