Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2015
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 31,29g | Węglo: 159,41g.
Śniadanie: Green Tea, Le Fleurier Beurre, Whole Wheat Bread (Commercial), Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco, Auchan Pitaya. Lunch: Le Fleurier Beurre, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Whole Wheat Bread (Commercial), Evian Eau, Florette Le Chou Blanc, Boiled Egg. Obiad: Auchan Huile de Colza, Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Taco Shells (Baked), Auchan Pitaya. Przekąski/Inne: Jia Duo Bao Thé Herbal Chinois, Haribo Schtroumpfs PIK. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|