Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
132,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 137,36g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane, Crumble, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier). Lunch: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Pâtes (Cuites), Lidl Filet de Colin d'alaska à la Provençale. Obiad: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre, Courgette, Super U Trio de Poivrons en Lanières, Carottes. Przekąski/Inne: Grimbergen Bière Blonde, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Poires, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nestlé Fitness Nature. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|