Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 99,05g | Węglo: 295,10g.
Śniadanie: Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Esselunga Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light Albicocche, MG Food Fiocchi di Avena Cornetto. Lunch: Esselunga Patata di Bologna D.o.P., Peperoni Rossi Dolci, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Molino Rossetto Farina tipo 0, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Mutti Polpa di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mutti Sugo con Verdure Grigliate, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze. Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Lotus Biscoff Biscuit Spread. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|