Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 153,29g | Węglo: 174,53g.
Śniadanie: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Kujawski Olej Rzepakowy, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Pudliszki Ketchup Łagodny, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Zupa z Soczewicy. Obiad: SFD WPC Plus Protein Instant, Naleśniki, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: SFD WPC Plus Protein Instant, Go On Protein 33%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Migdały. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|