Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 101,77g | Białk: 183,72g | Węglo: 331,44g.
Śniadanie: Perugina Bacio Fondentissimo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Obiad: Vicenzi Millefoglie, Pane Integrale, Salame, Asiago, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, De Cecco Paccheri. Przekąski/Inne: Certossa Pane alla Segale, Hatherwood Marmellata di Arance e Limoni, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mon Chéri Cioccolatino, Uovo Sodo, Patatine Fritte. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|