Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 96,32g | Węglo: 175,56g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сердце Куриное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filimonova.ewa
|