Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
380 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 36,45g | Węglo: 15,92g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Bife a Rolê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Abobrinha Recheada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|