Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 75,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3284 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 161,05g | Węglo: 514,93g.
Śniadanie: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Salsa, Great Value Pepper & Onion Blend, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: McCormick Cajun Seasoning, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Wyler's Beef Bouillon Cube, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Celery , Tomatoes, Great Value Pepper & Onion Blend, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Chicken Thigh (Skin Eaten), Stouffer's Animal Crackers, Post Honey-Comb Cereal. Przekąski/Inne: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Frozen Cherries, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Malt-O-Meal Colossal Crunch, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Air Popped Popcorn, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Mug Cake - Chocolate, McDonald's Ice Cream Cone, Gatorade Endurance Formula - Lemon Lime, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Saltine Crackers, Starbucks Dark Cherry Mocha (Grande). więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|