Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 47,84g | Węglo: 164,53g.
Śniadanie: Beng-Beng Beng Beng Drink, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. Lunch: Tahu Isi, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Kacang Tanah, Kecipir, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Obiad: Nanas. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|