Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 30,69g | Węglo: 4,91g.
Śniadanie: splenda, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. więcej...
|
|
2926 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|