Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 179,48g | Węglo: 381,86g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Fusilli al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Oreo Original, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sono le flessioni a verticale libera 🤭
18 lut 19 przez użytkownika: p*rita
|
No, è il poco movimento di domenica 🙃
18 lut 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
😅 pensavo avevi aumentato ancora il muscolo
18 lut 19 przez użytkownika: p*rita
|
Hai ricaricato poco Andrea, oltre la torre di Babele, cos'altro hai ingurgitato, kerakoll in polvere?
18 lut 19 przez użytkownika: Federico Cecca
|
Son uscito a passeggiare ma meno di quel che avevo preventivato e mi sono concesso 3400kcal comode nonostante la fame fosse immensa ancora 🤓 tanto sono liquidi che perdo da qui a qualche giorno solito.
18 lut 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|