Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 109,73g | Białk: 49,83g | Węglo: 21,77g.
Śniadanie: Дымов Салями Финская, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lunch: Майонез, Пит-Продукт Салями Финская, Говядина Тушеная. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Скиф Свинина Пресованная, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|