Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 78,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 118,20g | Węglo: 134,15g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Яичница. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Приготовленная Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Optimum Nutrition Opti-Men, Курица (Жареная в Панировке). Obiad: QNT Metapure. Przekąski/Inne: Апельсин, Мёд, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Творог 9%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|