Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3532 kcal
|
Tłusz: 122,64g | Białk: 226,17g | Węglo: 361,97g.
Śniadanie: Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ricotta di Pecora, Salsiccia di Maiale Fresca, Cime di Rapa, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Barilla Orecchiette Pugliesi. Obiad: Certossa Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vivo Meglio Fusilli Integrali, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Przekąski/Inne: Piadina Nutella, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Montana Carne Magra in Gelatina, Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|