Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 98,58g | Węglo: 171,39g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lychee, Waitrose Pickled Gherkins, Karyatis Roasted Red Peppers, Beef Pastrami (Cured) , Tomatoes, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Obiad: Shepherd's Pie with Beef, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Nestle Yorkie (46g), Bassett's Liquorice Allsorts, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|