Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 108,06g | Węglo: 44,14g.
Śniadanie: Миндаль, Вкуснотеево Сметана 20%, Имбирь, Зеленый Чай, Карлов Двор Сыр Диетический, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Скумбрия Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь. Obiad: Укроп, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Диетический, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна21121986
|