Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 69,13g | Białk: 110,11g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Груша, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Star Том Ям, Белый Город Сливки 33%, Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. Obiad: Апельсин, Хлеб Черный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Przekąski/Inne: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|