Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2010
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 14,20g | Białk: 70,39g | Węglo: 216,64g.
Śniadanie: kroger nutty nuggets, Banana, Old Fashioned Oatmeal, Kroger Lite Vanilla Yogurt, Diet V8 Splash, Brown Sugar, vanilla, cinnamon, skim milk, egg white, 100% Whole Wheat Bread, egg. więcej...
|
|
3837 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|