Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 81,77g | Białk: 45,02g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Alnatura Streichcreme Toskana, Billa Laugenfußball. Obiad: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Stastnik Käsewurst, Radieschen, Essiggurken, Tomaten, Speck, Butter, Billa Laugenfußball. Przekąski/Inne: Merci Riegel, Ferrero Duplo. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|