Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 106,43g | Białk: 71,19g | Węglo: 211,95g.
Śniadanie: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé, Marque Repère Jus Multifruits. Lunch: Clémentines, Lotus Gaufres de Liège, Huile d'Olive, Mélange de Légumes (Surgelés), Purée de Pommes de Terre. Obiad: McDonald's Grand Big Mac. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 22 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|