Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 75,63g | Węglo: 142,83g.
Śniadanie: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Patates, Nescafe Sade, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Beyaz Ekmek, Koska Tahin. Obiad: Ketçap, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Turşu Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|