Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 107,38g | Węglo: 217,29g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Eurospin Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Rummo Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Miele, Eurospin Gallette di Mais, Kiwi, WHY Essential 100% Whey. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|