Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 57,83g | Węglo: 175,50g.
Śniadanie: Булочка, Каравай Батон Городской, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Obiad: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Лента Яблоко Симиренко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|