Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 208,61g | Węglo: 207,35g.
Śniadanie: Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve. Lunch: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Chiacchiere, Fragole Zuccherate, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Watt Whey Protein 90, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|