Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 60,13g | Węglo: 104,69g.
Śniadanie: Café, Ameixas, Crepioca. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Salada Verde Mista. Obiad: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Café, Tirol Iogurte Zero de Coco, Ovo Cozido, Chá Verde. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|