Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
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54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2294 kcal
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Tłusz: 70,48g | Białk: 132,60g | Węglo: 265,50g.
Śniadanie: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Peanut Choco Butter, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Bulk Powders Organic Cacao Powder, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Rapunzel Olio di Cocco, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Gallette di Farro, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Patata Americana, Uovo. Przekąski/Inne: Decò Corn Flakes, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Paneangeli Fecola di Patate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Mela, Latteria Yogurt Magro Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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