Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 40,90g | Węglo: 63,41g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro). Lunch: Rabada, Batata Doce, Tomates Cereja, Alface Americana. Obiad: Seara Peito de Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light, Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface Americana. Przekąski/Inne: Cafezinho, Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulabarbosa2001
|