Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 112,68g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, D'arbo Мёд Акации. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Obiad: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|