Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 38,85g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Чизкейк, Кофе, Магкейк. Lunch: Чизкейк, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Винегрет. Obiad: Кофе с Молоком, Яичница. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Акконд Конфета Отломи. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|