Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 129,52g | Węglo: 186,72g.
Śniadanie: МарС Сникерс, Чай, Пюре клубничное замороженное, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Помидоры Черри, Плов со свининой. Obiad: Магнит Банан, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Leor Морская Капуста Диетическая, Яйцо Куриное, Рахат Грильяж в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мясо по- мулянски. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Грильяж в Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|