Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 25,21g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Мёд, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Очаковский Квас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Клементины. Przekąski/Inne: Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|