|
praticamente sono io +la cena di ieri 🤭
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 164,37g | Węglo: 252,32g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Olio di Girasole, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gustato Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Roma. Obiad: Coop Pane ai 5 Cereali, Bottoli La Sbrisolona, Patate, Seppie. Przekąski/Inne: Pago Succo alla Pesca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|