Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 45,37g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie: Banaan, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Bloemen Honing. Lunch: Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, Melkan Crème Fraiche, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Obiad: Kesbeke Augurk, Lassie Quinoa Zilvervliesrijst, Delicato Kerriesaus, AH Oosterse Wokgroente. Przekąski/Inne: Aldi Bouillonblokjes, Conimex Ketjap Manis, Suiker, Maizena, Tomatenpuree, AH Gerookte Kipfilet. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|