Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 78,36g | Węglo: 166,03g.
Śniadanie: Muffin al Ciobar Light, Milk Kefir da Bere Multifrutti. Lunch: Pomodori, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Pane di Semola. Obiad: Finocchio Crudo, Amadori Cotoletta Classica. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Latte di Soia, Banana. więcej...
|
|
375 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Cardio - 49 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|